Вредно лежать после еды

После легкого ужина, например, ложиться спать можно не раньше чем через час. Если вы достаточно плотно покушали, то ложиться отдыхать можно не раньше чем через 3 часа. Это неправильно, и по мнению гастроэнтерологов и фитнес тренеров приводит к ожирению и некоторым проблемам с желудком. Многие любители здорового образа жизни и те, кто беспокоится о своей фигуре, после приема пищи стремятся пройтись или совершить пробежку.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Через сколько можно ложиться спать после еды?

Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. Насколько сильно вы любите готовить еду? Как вы относитесь к приготовлению пищи 1 ставка. Лидеры категории Лена-пена Искусственный Интеллект. Влад Оракул. Кислый Высший разум. А можно ли лежать после еды??? Олег Абрамов Профи , закрыт 9 лет назад. Лучший ответ. Ванюха Просветленный 10 лет назад нет, просыпаться тяжело будет.

Остальные ответы. Юлия Мастер 10 лет назад чтобы жирок завязался. Леонид Петросян Оракул 10 лет назад Можно. Ольга Мастер 10 лет назад а чего нельзя? Даша Мастер 10 лет назад Можно конечно, если фигура не заботит ;. Вова Дубенков Мудрец 10 лет назад для завязки жирочка - нужно.

МариГор Мыслитель 10 лет назад Нет!!!! Пользователь удален Мастер 10 лет назад врачи не рекомендуют но после обеда глаза хоть спички вставляй. Лара Просветленный 10 лет назад Хочет организма полежать - полежите. Варвара Мастер 10 лет назад Решили жирком обзавестись, тогда пожалуйста, а так зачем?

Нюська Ученик 10 лет назад нет. Orlova Elena Просветленный 10 лет назад кушать надо не много, чтоб в сон не клонило, может быть не то что полежать, а просто заняться спокойной деятельностью, явно не бежать стометровку.

Мне случалось видеть людей, которые боятся съесть лишний кусок.. Оказывается, чего проще! Лерa Знаток 10 лет назад Отдохнуть минут Шакурова Эллада Мастер 10 лет назад Конечно, чтобы фигуру поддержать. Юрий Жуков Ученик 4 года назад Если не можете стоять, то лучше сесть, ну если не можете сидеть, то лучше лечь. Но еще лучше, так не есть. Похожие вопросы.

Также спрашивают.

Поели, можно и поспать! Почему после еды клонит в сон?

Многие помнят детское выражение, что после сытного обеда, по закону Архимеда, полагается поспать. Но то, что справедливо для детей, взрослым может грозить серьезными неприятностями. Когда человек принимает горизонтальное положение, еще не переваренная еда, особенно если ее было много, начинает давить на пищевод, вместо того, чтобы продвигаться ниже к двенадцатиперстной кишке. В лучшем случае это может вызвать изжогу и замедление переваривания пищи, а в худшем - привычка прилечь после обеда может привести к грыже пищевода.

Что будет с организмом, если лежать после еды

Switch to English sign up. Phone or email. Эксперты доказали, что выкуренная сигарета сразу после приема пищи соответствует тому, как если бы вы выкурили десять сигарет. Делайте выводы. Второе: Не ешьте фрукты сразу после еды. Фрукты, съеденные после приема пищи раздуют ваш живот, потому что нарушат нормальный пищеварительный процесс. Ешьте их за час до еды или через час-другой после.

Вредно ли лежать после еды?

Каждый имеет сотню привычек, которые укоренились в нашем мозгу. Но, к сожалению, многие из них могут стать причиной нашего плохого самочувствия. Оказывается, на здоровье человека влияет не только то, что он ест, но и также то, что он делает после принятия пищи. Наша пищеварительная система очень чувствительна, и к ней нужно относиться серьезно, утверждает takprosto. Многие из нас считают, что после плотного приема пищи полезно пойти прогуляться, но это не совсем так. Ходьба после еды может стать причиной кислотного рефлюкса и несварения желудка. Пешая прогулка — это отличный способ потратить калории. Но врачи рекомендуют совершать ее не ранее, чем через 15—20 минут после еды.

Данная реакция, по их весьма компетентному мнению, может спровоцировать возникновение и развитие многих неприятных заболеваний. Все дело в том, что лежать после еды — означает принудительно замедлить процесс переваривания пищи.

Через какое время после еды лучше ложиться?

Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. Насколько сильно вы любите готовить еду? Как вы относитесь к приготовлению пищи 1 ставка.

Это неправильно, и по мнению гастроэнтерологов и фитнес-тренеров приводит к ожирению и некоторым проблемам с желудком.

.

Комментариев: 4

  1. vlad.sveta:

    Елена, Для начала, можно по пути зайти к специалисту по таким ситуациям. Например к электрику или технику по освещению.

  2. tanechka0204:

    я знаю только одну лучшую диету .Надо жрать меньше…..Правда часто не получается..

  3. TALYJ:

    Алла, это уже от переизбытка у вас так получилось.

  4. zami_tanya:

    Помните как в одноименном романе Тургенева «Отцы и дети», сказал один из персонажей Александр Грибоедов: «Не надобно другого образца, когда в глазах пример отца!». УРА РОССИЙСКОМУ ОБРАЗОВАНИЮ!!!!!