Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.
Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.
Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!
Рефлекс или заболевание? Чем опасна зевота
В среднем человек зевает от пяти до двадцати пяти раз за день, но если это происходит намного чаще, следует обратить внимание на свое здоровье. Зевота - это непроизвольный рефлекс, при котором широко раскрывается рот и происходит глубокий вдох.
Это простое физиологическое явление, которое говорит об усталости и необходимости отдохнуть. При виде человека, который зевает, или во время чтения об этом процессе нам хочется его повторить. А популярное мнение о том, что зевота происходит из-за недостатка кислорода, оказалось неправильным. К такому выводу пришли ученые из Университета Мэриленда.
Они провели эксперимент, в котором группа добровольцев некоторое время дышала воздухом, обогащенным кислородом, и воздухом с повышенным содержанием углекислого газа. Но на появлении зевоты это никак не отразилось. В среднем, человек зевает от пяти до двадцати пяти раз за день. Если это происходит намного чаще, следует обратить внимание на свое здоровье. Возможно, это симптом болезни и организм пытается сообщить о неполадках. У людей с лишним весом зевота возникает из-за несбалансированной диеты и нарушений в работе щитовидной железы.
Из-за этого меняется гормональный фон, а вместе с ним появляется повышается утомляемость и сонливость. Еще одна причина - синдром гипервентиляции легких, человек не может сделать глубокий вдох или испытывает затрудненное дыхание. Эта проблема возникает из-за медленной работы мозга или по причине того, что грудная клетка сдавливается под лишним весом. В таком случае зевота помогает отрегулировать поток поступающего воздуха.
Синдром хронической усталости - это самая распространенная причина учащенной зевоты. Заработать его легко - достаточно много работать, мало отдыхать, плохо питаться и не заниматься спортом. Хроническая усталость влияет не только на работоспособность, но и на эмоциональное и психологическое состояние человека. О ней сигнализируют и другие симптомы, например, головная и грудная боль, неровное сердцебиение и учащение дыхания. Это внезапная остановка дыхания, при которой спящий человек вдруг перестает дышать, а затем всхрапывает и продолжает свой сон.
Это состояние ухудшает качество сна, приводит к развитию синдрома хронической усталости, раздражительности, головной боли, дневной сонливости, снижению когнитивных способностей человека. Люди, которые страдают от этого заболевания, могут вовремя ложиться, вставать в одно и то же время, спать по восемь часов, но все равно чувствовать усталость. О существовании этой проблемы человек может даже не догадываться, хоть это и не редкое состояние - апноэ подвержен каждый пятый взрослый.
Помимо постоянных зеваний у человека с этим синдромом нарушается концентрация, замедляются рефлексы и присутствует слабость или боль в мышцах. Человек становится уставшим и раздражительным, а сразу после сна чувствует сухость во рту.
Зевота во время депрессии может возникнуть по двум причинам. Ее вызывает повышение уровня кортизола в крови или прием лекарственных средств. Например, флуоксетин и циталопрам повышают количество серотонина, который приводит организм к быстрой усталости. О депрессии могут говорить также чувство грусти, безнадежности и тоски, потеря интереса к жизни, боли в теле, мысли о смерти, изменение пищевых привычек и нарушение сна. При таких симптомах следует обратиться к врачу, который сможет точно диагностировать заболевание.
Регионы Мнения Пресс-Центр. Текст: Татьяна Кучинская Фото: Pixabay. Ожирение У людей с лишним весом зевота возникает из-за несбалансированной диеты и нарушений в работе щитовидной железы. Читайте нас в Дзене. Популярные статьи. Геннадий Онищенко: винный скандал с Грузией, Роспотребнадзор и другие факты биографии. Повторное заражение коронавирусом: с чем связано, как протекает болезнь.
Больничный во время карантина: как оформить, сколько заплатят. Поездка на дачу в карантин: как получить пропуск и не напороться на штраф. Тест на коронавирус: где сдать, сколько стоит, кому надо делать. Как получить поддержку бизнесу: налоговые каникулы, льготные кредиты и мораторий на проверки.
Как получить поддержку населению: отсрочки по налогам, ипотечные каникулы и пособия. Все статьи.
11 заболеваний, о которых говорит частая зевота
Великий Новгород. Нижний Новгород. Иногда человек это делает не только потому, что устал или хочет спать. Все может быть гораздо серьезнее.
О каких заболеваниях может говорить частая зевота
В среднем человек зевает от пяти до двадцати пяти раз за день, но если это происходит намного чаще, следует обратить внимание на свое здоровье. Зевота - это непроизвольный рефлекс, при котором широко раскрывается рот и происходит глубокий вдох. Это простое физиологическое явление, которое говорит об усталости и необходимости отдохнуть. При виде человека, который зевает, или во время чтения об этом процессе нам хочется его повторить. А популярное мнение о том, что зевота происходит из-за недостатка кислорода, оказалось неправильным. К такому выводу пришли ученые из Университета Мэриленда. Они провели эксперимент, в котором группа добровольцев некоторое время дышала воздухом, обогащенным кислородом, и воздухом с повышенным содержанием углекислого газа.
О чем зевает организм: непроизвольная частая зевота может сигнализировать о болезни
Зевота возникает из-за непроизвольного рефлекса, который заставляет нас широко раскрывать рот и глубоко вдыхать. Она позволяет охладить мозг, сконцентрировать внимание и говорит о возможном недосыпе. Зевательная реакция может запуститься вследствие эмпатии и цепной реакции , когда рядом зевает кто-то другой. Вопреки стереотипу, недостаток кислорода не провоцирует зевоту. Ученые из Университета Мэриленда провели эксперимент, в ходе которого попросили группу испытуемых какое-то время дышать воздухом с повышенным содержанием углекислого газа и воздухом, который обогащен кислородом. Это не произвело особого эффекта на появление зевоты. Однако если это происходит в разы чаще, стоит задуматься, нет ли у вас проблем со здоровьем. Рассказываем, о каких болезнях может сообщать нам излишняя зевота.
ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: 11 заболеваний, о которых говорит частая зевотаСегодня Лекции. Лента главных новостей.
Зевота — рефлекс или недуг?
.
.
.
ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Почему ЧЕЛОВЕК ЗЕВАЕТ. Почему зевота ЗАРАЗИТЕЛЬНА?
Нет комментариев.