Как убрать живот при гормональном сбое

Какая женщина чувствует себя полностью счастливой? Кто-то может ответить, что здоровая или любимая. А на самом деле — красивая. В этом уверена известный российский эндокринолог, заведующая кафедрой эндокринологии РУДН профессор Светлана Калинченко.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как похудеть без диет? Наладить гормональный фон

Есть люди, у которых в случае набора веса жир концентрируется на животе. Это, как правило, "гормональный жир". Ловушки жира возникают из-за наследственных особенностей организма или в случае нарушения обмена веществ. Например, в нижней части тела у женщин ноги и бедра в 9 раз больше рецепторов альфа-2, чем бета По некоторым данным, жир в области живота у мужчин имеет сходные характеристики, то есть альфа-2 рецепторов больше, чем бета Оказалось, что у мужчин в нижней части живота преобладают А2 адренорецепторы, и это объясняет, почему данная область аккумулирует жировую ткань в числе первых, а расстается с жировыми накоплениями последней.

Также у мужчин часто жир в виде пояска пончика , заходящего и на спину", - обьяснил врач Андрей Беловешкин. Вообще-то, на самом деле, это не совсем верно, кровообращение в проблемных местах совсем не всегда замедлено.

После еды приток крови к проблемным зонам становится значительно активнее; а вот все остальное время, да, приток крови в эти области замедляется. Физические нагрузки также замедляют кровоснабжение проблемных мест", - добавил Беловешкин. Важное значение имеет локальная проработка проблемных зон и следующая за ней физическая активность. Локальная проработка включает лимфодренаж, массаж, криотерапия но обязательно в сочетании с общей активностью.

Обязательно уменьшение источников хронического стресса, увеличение количества острого стресса с качественным восстановлением после него", - рекомендует врач. Ранее мы писали о том, как правильно пить зеленый чай для похудения , а также как выбрать спорт для себя. Читайте также Как быстро похудеть: советы экспертов. Читайте также Как улучшить пищеварение: три эффективных способа.

Prev Next.

Жир на животе: пять признаков, что в этом виноваты гормоны

Когда у женщины наблюдаются нарушение цикла, резкие перепады настроения, проблемы с кожей и волосами, часто говорят "гуляют гормоны". Богомольца Мариной Михайлютой. Гормональный дисбаланс — это немедицинский термин. С точки зрения медицины под "игрой гормонов" понимается достаточно обширный диапазон различных патологий, связанных с нарушением гормонального фона.

Гормональный сбой у женщин: причины, симптомы и лечение

В сегодняшней нашей публикации мы бы хотели поднять очень серьёзный, и для многих девушек болезненный, вопрос о гормональном сбое. Если же в вашем организме произошел гормональный сбой, то далее в нашей статье мы раскроем следующие вопросы Что такое гормональный сбой… Как известно, в нашем организме есть большое количество гормонов, которые играют очень важную для нас роль. Гормоны, можно сказать, регулируют обмен веществ в нашем организме, а также, влияют на различные физиологические функции, пишет Newsme. Все гормоны должны находиться в четком балансе, если же их уровень начинает изменяться, то есть происходит их дисбаланс, то это приводит к довольно-таки серьезным последствиям. Дисбаланс гормонов у девушек имеет очень серьезные последствия, и при возникновении данной ситуации ее необходимо решать незамедлительно, иначе последствия будут очень серьезными. На гормональный сбой женский организм реагирует по-разному и порой, казалось бы, обычные симптомы могут быть следствием как раз гормонального сбоя.

Восемь гормонов, которые мешают похудеть

Нарушение менструального цикла, вследствие гормональных отклонений, может сопровождаться такими симптомами:. Достаточно распространенной гинекологической проблемой у женщин является нарушение регулярности менструаций, связанное с изменением гормонального фона. Гормональные изменения у представительниц прекрасного пола требуют своевременной диагностики, а также лечения, поскольку могут возникнуть на разных этапах образования гормонов и стать причиной тяжелых гинекологических патологий и заболеваний. Поможет в этой ситуации врач гинеколог-эндокринолог. Кроме того, нарушение менструального цикла, вследствие гормональных отклонений, может сопровождаться такими симптомами:. Вышеуказанные симптомы свидетельствуют о нарушениях в гормональном фоне женского организма, и в случае их появления, следует как можно быстрее, обратится за консультацией к соответствующим специалистам — эндокринологу и гинекологу. Наиболее распространены среди них следующие:. Для записи на прием к гинекологу-эндокринологу позвоните, пожалуйста, по указанным телефонам или оставьте заявку на сайте ниже. Скролл вниз. Лечение гормонального сбоя у женщин.

Чтобы похудеть, нужно меньше есть.

Как справиться с гормональным дисбалансом

Диеты и тренировки не помогают, живот не уходит. Ешь здоровую пищу, занимаешься спортом, а вес остается или даже растет. И сложнее всего — избавиться от этого жирного валика на талии. Можно упасть замертво в тренажерном зале, а упрямый живот будто так и остается на месте. Оказывается, все дело в том, что с возрастом даже небольшое гормональное нарушение приводит к этой проблеме. К примеру, исследования показывают, что женщины в менопаузе, которые получают заместительную гормональную терапию, имеют уровень жира на животе намного ниже по сравнению с обычным для женщин в этом возрасте.

Есть люди, у которых в случае набора веса жир концентрируется на животе.

Проблема отложения жира на животе и боках волнует многих. Мы расскажем вам о гормональной диете, а также о 6-ти способах, которые помогут вам сделать свою фигуру идеальной. Британские эксперты-диетологи назвали 6 способов избавиться от жира на боках всего за две недели. Это поможет привести себя в отличную форму к началу новогоднего сезона. Пейте больше воды. Вы, наверное, уже устали от рекомендаций употреблять воду, особенно при борьбе с лишним весом, но это действительно необходимо. Чем больше вы пьете воды, которая не содержит калорий, тем меньше вы употребляете пищи, которая содержит много калорий, сахара и жиров. А это необычайно полезно в том случае, если вы хотите избавиться от жира на боках в течение короткого времени.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как убрать живот : Как убрать жир с живота?

Комментариев: 4

  1. evakres:

    К знахарям обращаться не советую!

  2. tamara.lomachevskaya:

    Анна, Нет уж!!! Вы читайте внимательно….что советует Анатолий!!! “Нельзя на выдохе приседать! !!!!!! Как раз..именно на вдохе и надо приседать!!! Только с небольшой задержкой…к низу…В первой фазе опускание полноценный..укороченный вдох….в самом низу продолжать вдох делать не рекомендуется , ну а на подъёме естественно выдох!

  3. федя:

    zouysi, как же с любимым можно спать в пижаме? :))))) Мы наоборот – никогда не одеваемся в постели. Открытость друг другу полная, никаких тайн в постели. 7 лет так, и всё мало )))))) Телу хорошо чувствовать любимое тело, да и не мешает ничего))))))

  4. firdaus1953:

    Меня мама ещё в детстве водила по врачам, ничего не лечат, только стельки. Врачей профессионалов мало, а остальные просто просиживают место ничего не зная и не умея, или просто не хочется помогать людям. Я в основном все болячки лечу сама.