Чтобы не было проблем с кишечником

Испанские врачи перечислили полезные для кишечника и пищеварения в целом продукты, которые при правильном комбинировании легко усваиваются без неприятных побочных эффектов. По словам диетолога Энкарни Переса, тмин, обладающий наряду с куркумой, орегано, лавровым листом и звездчатым анисом противовоспалительными свойствами, рекомендуется сочетать с не менее полезными бобовыми. Объединив бобовые и тмин вы получите пользу для организма, особенный аромат блюда и предотвратите проблемы с пищеварением со стороны кишечника, пояснил Перес. Эксперт по питанию, шеф-повар Начо Марин,в свою очередь, добавил, что чем чаще человек ест бобовые, тем быстрее его организм привыкает к продукту.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Названы сочетания продуктов, которые избавят от проблем с кишечником

О проблемах кишечника, будь то запор или диарея, громко говорить не принято, но жить с этим иногда невыносимо.

О том, как сегодня происходят диагностика и лечение кишечных расстройств, какие есть инновационные методы, делится хирург-проктолог Рижской 1-й больницы Байба Путныня. Если верить статистике, то каждый второй человек на планете сталкивается с запором чаще раза в год. Для Латвии данная проблема также актуальна. Причем запорами мучаются не только пожилые люди примерно треть , но и молодые: наиболее часто — мамочки после родов. Начнем с того, что однократное ежедневное опорожнение кишечника по утрам не является, скажем так, строго обязательным хотя и желательным признаком его нормальной деятельности.

Допустимы рамки от трех раз в день до трех раз в неделю. Это зависит от индивидуальных особенностей пищеварительного тракта, возраста, количества еды, типа питания и другого. Если человек чувствует дискомфорт, следует обязательно обратиться за консультацией к врачу. Слабительные препараты улучшают моторику кишечника, способствуют его очищению. Дело в том, что новейшие данные свидетельствуют о том, что, если у человека проблемы со стулом, слабительные можно, а иногда даже нужно принимать. В том числе и длительно.

Только надо понимать, какие пациенту лучше всего подходят: те, которые стимулируют вялую дефекацию, или те, что размягчают стул. Нужен совет врача, и очень важно, чтобы пациент следовал его указаниям! Происходит так, что люди привыкают не думать о правильном питании, о приеме необходимого количества жидкости, потому что всегда легче выпить таблетку Надо понимать, что запор может быть признаком какого-то более серьезного заболевания, требующего подчас оперативного вмешательства. Для замедленного опорожнения могут быть десятки причин: неврологические нарушения, эндокринные заболевания, гиподинамия особенно в пожилом возрасте , неправильное питание, дисбактериоз, сбои моторики кишечника, геморрой и многое другое.

У здоровых людей самые частые причины хронического запора — привычка питаться однообразно, преимущественно белковой пищей, недостаточное потребление жидкости и малоподвижный образ жизни, смена климатической зоны.

Такое многообразие причин является сложностью в медикаментозной терапии. Поэтому для начала понадобится обследование. Обычно назначается комплексное лечение, которое в основном направлено на устранение главного — причины запора. Назову лишь некоторые: синдром раздраженного кишечника, слабость мышц промежности, ректоцеле у женщин дивертикулоподобное выпячивание стенки прямой кишки по направлению к влагалищу, сопровождающееся расстройством акта дефекации , опущение кишки, дивертикулез, анатомические изменения, дисбактериоз, неврологические расстройства, гипотиреоидизм, прием медикаментов и другие.

Среди самых опасных — доброкачественные полипы и опухоли кишечника, потому что новообразования задерживают фекальную массу. Хочу обратить внимание на то, что, если при запоре в кале появляется кровь, особенно темная и со слизью, это сигнал тревоги.

К проктологу надо просто бежать! Назначаются самые разные исследования — исходя из жалоб пациента. Это лучшая возможность для оценки аноректальной функции организма на сегодняшний день, какая только есть в мире! Умный аппарат не причиняет никакой боли пациенту, а нам, врачам, дает полную картину.

В медицинские подробности углубляться не буду, скажу только, что происходит оценка мышц толстой кишки, ректоанального давления и прочих показателей. Это современный и очень эффективный метод лечения запоров, а также недержания мочи, газов или кала. С его помощью пациенты учатся контролировать и координировать работу мышц основания таза.

Процедура абсолютно безболезненная и легко выполняемая. Терапия биофидбэк основана на ответной реакции физиологического поведения нашего тела — в особенности нашей нервной системы — в ситуациях, связанных с эмоциональными проблемами. Когда мы находимся в состоянии нервозности, напряжения, тревоги или стресса, наблюдается более активное действие симпатической нервной системы, тогда как в состоянии спокойствия действует парасимпатическая нервная система. Метод приучает пациентов контролировать приведение в действие этих нервных систем и с легкостью переходить от одной из них к другой.

Кстати, такой практикум избавляет многих пациентов от необходимости делать хирургическую операцию. Эта уникальная система позволяет пациенту координировать работу мышц тазового дна с определенными визуальными образами, которые отображаются на экране монитора. Словом, многие деликатные проблемы, которые годами мучают людей, решаются подчас легко и просто.

Проктология, как сфера медицины, бурно развивается, не стоит, если что, часами сидеть в туалете и кряхтеть Байба Путныня.

Как заставить кишечник работать. 5 секретов от врача

О проблемах кишечника, будь то запор или диарея, громко говорить не принято, но жить с этим иногда невыносимо. О том, как сегодня происходят диагностика и лечение кишечных расстройств, какие есть инновационные методы, делится хирург-проктолог Рижской 1-й больницы Байба Путныня. Если верить статистике, то каждый второй человек на планете сталкивается с запором чаще раза в год. Для Латвии данная проблема также актуальна. Причем запорами мучаются не только пожилые люди примерно треть , но и молодые: наиболее часто — мамочки после родов. Начнем с того, что однократное ежедневное опорожнение кишечника по утрам не является, скажем так, строго обязательным хотя и желательным признаком его нормальной деятельности.

У меня, простите, все время что-то не так с кишечником. Что это может быть?

Никогда не ищите благодарности от того, кому что-то дали. Благодарность придет с другой стороны. Мое глубокое убеждение состоит в том, что добро должно идти куда-то, а приходить — отовсюду. Знаю, как тяжело, растерянно и беспомощно чувствуешь себя, когда уходят из жизни близкие. Особенно невыносимо, когда это дети и совсем молодые люди. Заботу о них берет на себя хоспис, поддерживая и помогая их родным.

Пища для здоровья кишечника

Переваривание пищи не заканчивается в желудке, но продолжается в кишечнике, который тоже нуждается в подходящей пище. Именно об этом мы и поговорим в этой статье. Кишечник — канал, по которому проходит пища. Когда пища продвигается по тонкой кишке, усваивается большая часть содержащихся в ней основных питательных веществ. Два наиболее распространённых нарушения работы кишечника связаны со скоростью, с которой пища проходит по кишечнику:. Запор — медленное, затруднённое прохождение содержимого кишечника с редкими испражнениями и чрезмерно твёрдыми фекалиями. В большинстве случаев запор имеет функциональный характер и является следствием пониженного тонуса или слабости мышц толстой кишки. Органические причины наблюдаются в исключительных случаях. Наиболее серьёзные из них — рак толстой или прямой кишки.

.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Воспаление кишечника - чем грозит и как бороться?

Не в голове, а в животе: как питаться, чтобы не впасть в депрессию

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПОРА БЕЗ СЛАБИТЕЛЬНОГО

Комментариев: 2

  1. Аленka:

    Мда-уж! Как говаривал Киса Воробьянинов. Мне 73, гипертоник со стажем: эгилок, энап, арифон – пью регулярно. Печень и почки подсажены ими. Питаюсь нормально. Онкологию успешно поборол, более 10 лет, с подагрой борюсь (еще лекарства), но от инсульта умирать не хочу, поэтому и пью эти лекарства. Йогой поздно заниматься, думаю все-таки полезно поддерживать себя с помощью народной медицины, от нее хуже не будет, но не фанатично. Фанатизм в лечении худшее средство.

  2. Сабиля:

    Нигде не было видно ни воды, ни деревьев (Чехов). и тд и тп .